アロマテラピー 今回の 冷え性対策 ボディークリーム レシピ

2023-02-16

何回かボディオイルを作っていたのですが、クリームの方が使いやすいのではないかな～と思うようになったので、今回はボディクリームを作ってみました。使用している精油はいつも通りですが、ミツロウを少なくした分オイルに近いクリームになり、塗りやすくなりました。

体を温めてくれる精油を意識してブレンドしてみました。フェンネルスイートは体のむくみを緩和してくれる効果もあります。

本当はスイートアーモンドオイルだけで作る予定だったのですが、わずかに足りなかった為、アプリコットカーネルオイルをブレンドしています。

・フェンネルスイート精油 2滴

・クローヴ・バッド精油 1滴

・ラベンダーフランス精油 1滴

・フランキンセンス精油 1滴

・スイートアーモンドオイル 10ml

・アプリコットカーネルオイル 15ml

・ミツロウ 1～2グラム

今回はクリームだったので、前回と違ってアプリコットカーネルオイルをブレンドする予定ではなかったのですが、オイルのストックが切れてしまっていたので。

ボディオイルとボディクリームのどちらが使いやすいかと言うと人それぞれだと思いますが、オイルもクリームもしっかりと肌になじませる事で体が温まって眠りやすくなるな～という個人的な乾燥です。

特に寒い日が続いているので、つま先は念入りにマッサージしています。ハンドクリームと合わせて手と足を温める事で眠りやすい環境を作っています。