アロマテラピー ユーカリ・シトリオドラ 精油
ユーカリ・シトリオドラとは
アロマテラピーで使用する精油の1つです。ユーカリの精油には3種類あり、グロブルスが最も一般的で他にもラディアタ（ラジアタ）があります。香りはどれもフレッシュなミント系のものとなっています。、シトリオドラはレモンユーカリとも呼ばれ、レモンのような香りを持っています。ユーカリはオーストラリアの先住民が傷の手当に葉を巻いていたそうです。
効果
ユーカリ・シトリオドラ (ユーカリレモン) 10ml インセント エッセンシャルオイル 精油
眠気を吹き飛ばしてくれて集中力を高めてくれるスッキリとした香りです。リフレッシュ効果も高いのでイライラしたりとストレスを感じる時にもおすすめです。心を元気にしたい時にもおすすめの精油です。
また、呼吸器系にも効果があるので鼻水やのどの痛み、咳などを緩和してくれる効果があります。免疫力を高める効果もあるので、花粉の季節や風邪にも役立つ精油です。
芳香浴が一番使いやすいかなと思います。簡単な方法としては、コットンやティッシュに精油を落として小皿などに入れておくだけでも大丈夫です。湯気を顔に当てる方法も良いかと思います。
筋肉痛や肩こり、神経痛にも効果があるのでマッサージオイルも良いと思いますが、どちらかと言うと香りを楽しむタイプの精油ではないかなと思います。
注意点
てんかんや喘息の疾患がある方は、刺激が強すぎる可能性があるので、湯気を吸うような事を試す場合は十分に希釈してください。また妊娠中の方や乳幼児、お子様や高血圧の疾患がある方も使用を控えてください。
その他
初心者向け
主な原産地：オーストラリア、中国、北アメリカ、メキシコ
採油部位：葉、枝
採油方法：水蒸気蒸留法
揮発度：トップノート
香りの強さ：強