ナイアシンアミドとは
最近のスキンケア化粧品でよく耳にするナイアシンアミドですが、どういったものなのでしょうか。
ビタミンB群
ナイアシンアミドはビタミンB3と呼ばれているビタミン群の1つで、水に溶けやすい性質を持っています。
どういった動植物に含まれるかというと、タラコやカツオといった魚介類とキノコ類に多く含まれています。ですので食べ物から摂取する事もできます。
体内では、必須アミノ酸のトリプトファンからも合成されます。
効果
ナイアシンアミドはメラニンの生成を抑えてくれるのでシミを防ぐ効果もあり、美肌効果もあるので透明感のあるお肌に導いてくれます。
また、コラーゲンの生成を促進するという働きもあるのでシワの改善にも効果があります。保湿効果にも優れていて肌が水分を保つ力を高めてくれます。
炎症を抑える働きもあるので、ニキビ予防にも効果的です。敏感肌にも使う事ができるのは嬉しいですね。